17 februari 2019 We zijn los. We – zijn – los!Vanmorgen was het vertrek dan eindelijk daar. Gisteravond (om 12 uur) het eerste rondje gemaakt met volledige bepakking (om het…
Zoals een goed sporter betaamt doe ook ik aan koolhydraten stapelen. Het hele idee achter koolhydraten stapelen is dat, doordat je gedurende een paar dagen voor een piekpunt meer koolhydraten…
De fiets is er klaar voor. Nu ik nog! Gisteren heeft de fiets een onderhoudsbeurt gekregen. Nieuwe, andere banden (Schwalbe Marathon Mondial), nieuwe cassette, nieuwe ketting, nieuwe remblokjes en de…
